表面看,房颤是心脏问题,“打呼噜”是呼吸道问题,二者似乎无关。但医学研究发现,睡眠呼吸暂停会通过多重机制加剧房颤:夜间反复的呼吸暂停会导致身体缺氧,刺激交感神经兴奋,使血压骤升、心率加快,直接冲击心脏电活动;缺氧还会引发炎症反应,损伤心肌细胞,为房颤的持续和复发提供“土壤”;此外,呼吸暂停时胸腔内压力剧烈波动,可能改变心脏解剖结构,进一步增加房颤风险。研究显示,合并睡眠呼吸暂停的房颤患者,其房颤复发率是普通患者的2倍以上,治疗难度也显著提升。
面对房颤与睡眠呼吸暂停的双重威胁,关键在于“早发现、早干预”。首先,房颤患者需重视睡眠质量评估,若存在白天嗜睡、晨起口干、夜间憋醒等表现,应尽快进行多导睡眠监测,明确是否存在睡眠呼吸暂停。其次,治疗需“双管齐下”:对于轻度睡眠呼吸暂停,可通过减重、侧卧睡眠、戒烟酒等生活方式调整改善;中重度患者则需在医生指导下使用无创呼吸机,维持气道通畅,减少缺氧对心脏的损害。与此同时,房颤的规范管理同样重要,定期心电监测、控制血压血糖、避免过度劳累,能有效降低房颤发作频率。
健康从来不是“单选题”。房颤患者关注心脏的同时,也需留意睡眠中的“无声警报”。通过科学的生活方式调整和规范的医疗干预,我们完全能将这两种疾病的危害降到最低。记住,每一次对身体的细心呵护,都是对未来生活的郑重承诺。从今天起,重视睡眠中的每一次呼吸,守护心脏的每一次跳动,让健康成为人生最坚实的底气。
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